Sering Tremor, kaku gerak? Yuk Mengenal Parkinson dari Ahlinya

Tags

, ,

Beberapa waktu lalu, seorang kerabat saya yang usianya 60-an tahun mengeluh bahwa akhir-akhir ini dia sering mengalami tremor/gemetaran di tangan kiri nya. Dia juga mengeluh mengalami kekakuan gerak. Hal ini mulai mengganggu kesehariannya. Namun beliau belum sempat konsultasi ke dokter.

Kebetulan sekali, saya mendapat kesempatan datang ke acara Vlogger & Blogger Gathering “Mengenal Parkinson” di RS Premier Jatinegara. Materi seminar ini disampaikan oleh dr. Sukono Djojoatmodjo, Sp.S. Tentunya saya tidak menyia-nyiakan kesempatan menimba ilmu yang berharga ini.

IMG_20191108_101839

dr. Sukono Djojoatmodjo, Sp.S.

dr. Sukono Djojoatmodjo, Sp.S. merupakan Dokter Spesialis Saraf lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia yang saat ini berpraktek di RS.Premier Jatinegara.

Apa sih penyakit Parkinson itu ?

Parkinson merupakan penyakit degeneratif yang mempengaruhi sistem saraf karena kekurangan Dopamin Neurotransmitter (hormon pengendali emosi) di bagian otak.

Seiring meningkatnya umur, semua organ tubuh kita menua. Semua penyakit makin mudah menyerang. Parkinson umumnya menyerang orang berusia 60 tahun ke atas. Pada usia di bawah 60 tahun jarang terjadi. Parkinson menempati peringkat penyakit saraf nomor dua setelah penyakit Alzheimer.

Faktor Risiko Yang Meningkatkan Penyakit Parkinson

~ Usia. Seiring bertambahnya umur, semua organ tubuh kita menua. Semua penyakit makin mudah menyerang. Oleh karena itu, Parkinson umumnya menyerang orang berusia 60 tahun ke atas.
~ Jenis kelamin. Secara statistik, Parkinson lebih sering terjadi pada pria, daripada wanita.

~ Genetik. Ada faktor keturunan yang berpengaruh pada kemungkinan terkena Parkinson.
~ Pesticide Exposure (paparan pestisida).
~ Dairy (produk olahan susu).
~ Melanoma (sejenis kanker kulit).
~ Traumatic Brain Injury (cedera otak traumatis).

Faktor Pelindung/Penghambat Parkinson:
~ Smoking / Tobacco use (pengguna rokok).
~ Kafein
~ Urate (penyakit sendi).
~ Aaktivitas fisik
~ Calsium Channel Blockers (obat yang digunakan untuk mengatasi sejumlah gangguan seperti jantung dan pembuluh darah).

Namun demikian, perlu diperhatikan bahwa risiko munculnya Parkinson merupakan kombinasi antara Faktor Risiko dan Faktor Penghambat di atas.

Gejala Utama Penyakit Parkinson
~ Tremor (gemetaran). Ini merupakan ciri khas Parkinson. Biasanya gemetaran terjadi justru saat tidak sedang melakukan aktivitas (santai).
~ Rigidity (kekakuan gerak). Karena kaku, lambaian tangan menjadi lamban, langkah juga menjadi beku. Jika hendak melakukan berhenti, tidak bisa mendadak.
~ Kelambatan gerak.

IMG_20191108_092027

Namun demikian, gejala gemetaran (tremor) hanya sebagian kecil dari gejala Parkinson justru ada yang lebih banyak lagi yaitu gejala Non Motorik yang kadang tidak di sadari ternyata adalah gejala penyakit Parkinson.

Gejala NonMotorik Penyakit Parkinson
~ Gangguan gangguan penciuman).
~ Gangguan tidur.
~ Sulit buang air besar.
~ Mudah mengantuk.
~ Halusinasi. Ini merupakan salah satu gejala yang cukup parah dari penyakit Parkinson.
~ Tekanan darah rendah.
~ Gangguan Jiwa.

Selain itu, terdapat pula gejala lain penyakit Parkinson yaitu ekspresi wajah kaku, cenderung membungkuk, keseimbangan terganggu, dan semua gejala ini biasanya dimulai pada satu sisi badan.

Pencegahan Penyakit Parkinson

Penyakit Parkinson dapat dicegah kemunculannya dengan menerapkan pola hidup sehat. Perbanyak makan makanan fresh, yang tidak diolah. Makanlah minimal lima macam sayuran dan buah setiap hari. Selain itu, lakukan aktivitas fisik yag baik minimal 150 menit setiap minggu. Pertahankan Berat badan yang ideal, cukupi istirahat, dan selalu berpikiran positif.

Pengobatan Parkinson

IMG_20191108_091917 (2).jpg

Pengobatan Parkinson dapat ditempuh melalui beberapa cara yaitu Obat Oral, Obat melalui Infus, dan Operasi DBS (Deep Brain Stimulation). Pilihan pengobatan bergantung pada tingkat keparahan penyakit Parkinson itu sendiri.

Jika sudah terlanjur terkena penyakit Parkinson, dapat melakukan konsultasi dan pengobatan di “Klinik Parkinson dan Gangguan Gerak ” Rumah Sakit Premier Jatinegara, Jakarta.

Untuk informasi lebih lengkap seputar RS Premier jatinegara, dapat cek melalui website dan akun medsos nya Instagram @rspremierjatinegara

Dan ini dia foto keseruan acara kemarin…

SAVE_20191108_094723 (2)

Demikianlah ulasan mengenai penyakit Parkinson dan pengobatannya. Semoga bermanfaat ya…

Salam sehat,

–Mamanya Reyna–

Rahasia Aktif dan Percaya Diri Bebas Anyang-anyangan

Tags

, ,

Sebagai wanita, kita harus sangat memperhatikan kesehatan kita. Salah satu hal yang harus senantiasa kita perhatikan adalah kesehatan saluran kemih kita. Mengapa ? Karena buang air kecil (BAK) / berkemih merupakan mekanisme ekskresi tubuh untuk mengeluarkan cairan yang telah disaring oleh ginjal dan akan dikeluarkan sebagai urine. Selain itu, aktivitas BAK merupakan hal yang paling sering kita lakukan dalam 24 jam sehari. Frekuensi buang air kecil orang normal bisa 6-8 kali dalam sehari. Oleh karena itu, kita harus pastikan bahwa proses tersebut berlangsung dengan lancar, sehat, dan nyaman.

Infeksi Saluran Kemih (ISK) dan Anyang-anyangan

Salah satu gangguan yang bisa menghambat proses pengeluaran air seni adalah Infeksi Saluran Kemih. Infeksi Saluran Kemih (ISK) adalah infeksi yang terjadi pada saluran kemih yaitu bisa saja mengenai ginjal, ureter, kandung kemih, maupun uretra. Namun, sebagian besar kasus infeksi melibatkan saluran kemih bawah yaitu kandung kemih dan uretra.

Di Indonesia, gejala ISK dikenal juga sebagai “anyang – anyangan”. Anyang-anyangan merupakan salah satu gejala penyakit yang dialami oleh perempuan yang terkena infeksi saluran kemih. Ciri-cirinya antara lain ingin buang air kecil terus menerus, buang air kecil terasa sakit/nyeri, dan buang air kecil tidak lancar.

Anyang-anyangan lebih sering menyerang wanita produktif, wanita hamil ataupun wanita menopause. Berdasarkan fakta yang diperoleh, 5 dari 10 perempuan pernah mengalami infeksi saluran kemih. 2 diantaranya mengalami ISK berulang.

Unfortunately, saya termasuk salah satunya yang pernah kena ISK. 🙂 Ya, flash back kejadian beberapa tahun lalu, saat saya masih menjadi pengantin baru, hehe. Saat itu sekitar sebulan setelah saya menikah, saya mengalami rasa nyeri seperti kena silet saat setelah buang air kecil. Selain itu, area sekitar organ intim terasa panas dan seperti terbakar. Frekuensi berkemih juga menjadi sangat sering, tapi yang keluar hanya sedikit-sedikit, tapi terasa kurang tuntas. Sungguh tersiksa banget rasanya. Hiks..

Saya pun segera ke dokter dan saya didiagnosis mengalami Infeksi Saluran Kemih. What ??!! Saat itu saya cukup kaget mengapa saya sampai bisa terkena penyakit ini. Ternyata jawaban dokter cukup melegakan. “Biasa Bu.. ini penyakit pengantin baru.. Hehe,” demikian penjelasan singkat dokter. Namun tidak dijelaskan lebih lanjut.

Saya pun diresepkan antibiotik dan vitamin. Antibiotik harus saya habiskan. Puji Tuhan, setelah mengkonsumsi obat tersebut, ISK saya sembuh dengan tuntas.

Tapi, walaupun saya sudah sembuh, saya masih penasaran dengan ISK ini. Saya pun melakukan research singkat terhadap ISK ini dan saya mendapat informasi bahwa anyang-anyangan ini disebabkan oleh adanya bakteri E-coli yang menempel pada saluran kemih.

Bagaimanakah cara bakteri ini masuk ke dalam tubuh kita? Bakteri ini bisa masuk melalui pakaian dalam yang kotor.

Masuknya bakteri E-coli dari anus ke saluran kemih karena salah cara pembasuhan pada area genitalia setelah buang air besar. Cara membasuh yang salah yaitu dari belakang ke depan. Yang benar adalah dari depan ke belakang.

Selain itu juga dapat disebabkan karena keadaan toilet yang kurang bersih sehingga mengakibatkan banyaknya bakteri yang dapat terus berkembang biak. Toilet yang kurang bersih akan dapat mengundang berbagai mikroorganisme yang dapat membahayakan tubuh kita loh.

Penyebab lainnya adalah keadaan air yang digunakan untuk membasuh setelah buang air kurang bersih. Kebersihan air sangat berpengaruh terhadap timbulnya bakteri yang mungkin tercemar dan mendiami air yang kurang bersih tersebut.

Ohya, jangan lupa penyebab anyang-anyangan yang lain adalah karena kita terlalu sering menahan buang air kecil.

Pencegahan Infeksi Saluran Kemih (ISK)

Lalu bagaimana cara untuk mencegah munculnya ISK ini? Saya punya 5 (lima) tips yang bermanfaat bagi para pembaca. Berikut adalah langkah-langkahnya.

1. Konsumsi air putih yang cukup

Mengkonsumsi air putih sebanyak minimal dua liter sehari merupakan salah satu cara paling mendasar dalam mencegah infeksi saluran kemih. Hal ini dikarenakan minum air yang cukup akan memperlancar proses berkemih dan membantu mengeluarkan zat-zat sampah dari dalam tubuh.

2. Jangan Menahan Buang Air Kecil

Jangan pernah menunda atau menahan buang air kecil jika memang kandung kemih sudah menampung banyak urine. Segeralah pergi ke kamar kecil (WC) demi mencegah timbulnya bakteri yang memicu iritasi dan infeksi.

3. Jaga Kebersihan area kewanitaan

Rajin-rajinlah mengganti celana dalam dan kenakan bawahan yang tidak terlalu ketat. Setiap kali selesai buang air kecil atau buang air besar, bersihkan dengan seksama area kewanitaan. Cara membasuh area genitalia setelah buang air besar yang benar adalah dari arah depan ke belakang.

Setelah selesai mencuci bagian intim setelah buang air, keringkan dengan seksama. Jangan sampai area kewanitaan menjadi lembab. Area kewanitaan yang lembab akan rentan terhadap bakteri maupun virus yang bisa menimbulkan penyakit. Kebersihan adalah tips utama untuk mencegah infeksi saluran kemih. Selain itu, pilih celana dalam yang berbahan katun karena bahan katun lebih menyerap keringat dan cairan lainnya sehingga lebih adem dan nyaman ketika dipakai. Jangan pilih bahan celana dalam non katun atau bahan sintetis karena sifatnya bisa memicu iritasi.

4. Batasi Pemakaian Pembersih Miss V

Bagi para wanita, penggunaan pembersih Miss V sebaiknya jangan terlalu sering dipakai. Sebab penggunaannya justru bisa mengurangi jumlah bakteri baik yang melindungi Miss V.

5. Konsumsi Jus Cranberry

Jus cranberry sudah sering disebut sebagai minuman yang ampuh mengatasi infeksi saluran kemih. Nah khusus tips terakhir ini, saya mau share info lanjutan nih.

Sejarah Cranberry

Siapa yang belum kenal buah cranberry ? Saya juga belum pernah melihatnya secara langsung, hehe… Wong buah ini tumbuh cuma tumbuh di Amerika hehe. Ini dia foto buah cranberry. Cantik banget ya! Merah kinclong gitu..hehe…

cranberry

Cranberry (Vaccinium oxycoccos) adalah tanaman jenis berry yang termasuk tanaman semak atau tanaman yang biasanya tumbuh liar. Tanaman cranberry memiliki banyak kesamaan dengan blueberry, hanya saja cranberry mempunyai warna merah tua. Buah cranberry yang tergolong ke dalam tumbuhan semak-semakan pendek ini banyak ditemukan di bagian utara Amerika dan Kanada. Konon, buah ini sudah diketahui khasiatnya sejak zaman nenek moyang suku Indian kuno, yakni sebagai obat luka akibat terkena panah. Beberapa tahun terakhir ini, cranberry populer digunakan sebagai sumber vitamin untuk meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah seriawan, dan sebagai antioksidan.

Buah ini mempunyai kadar vitamin C yang cukup tinggi. Selain itu kaya serat makanan, mineral dan flavonoid antosianidin, sianidin, peonidin, dan quercetin dan memiliki senyawa fitokimia, yaitu salah satu sumber anti oksidan polifenol sehingga buah cranberry sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan dapat mencegah penyakit yang berbahaya seperti kanker dan penyakit jantung.

Riset Mengenai Cranberry

Pada awalnya, sejak jaman dahulu, cranberry digunakan untuk berbagai macam pengobatan, dikarenakan kandungannya yang amat sangat beragam dan bermanfaat bagi berbagai macam penyakit dan kondisi tubuh. Beberapa tahun terakhir ini, cranberry populer digunakan sebagai sumber vitamin untuk meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah seriawan, dan sebagai antioksidan. Dan kini ekstraknya mulai digunakan sebagai bahan dasar produk perawatan kecantikan dan kesehatan saluran kemih.

Dan akhirnya pada bulan April 2004, lembaga pengawas obat dan makanan Prancis, AFSSA, mengizinkan penggunaan jus buah cranberry sebagai antibakteri untuk kesehatan saluran kemih. Hal ini dibuktikan oleh 4 uji klinis acak sempurna yang menyatakan bahwa jus cranberry mampu menghambat infeksi bakteri pada saluran kemih.

Cranberry-Story-2

Jus cranberry diketahui efektif mencegah infeksi saluran kemih. Hal ini karena buah cranberry memiliki antioksidan yang disebut proanthocyanidins, dan dapat
mencegah pertumbuhan bakteri E-Coli penyebab infeksi ini.

Selain itu, antioksidan ini juga dikenal memiliki sifat anti-adhesi yang membuat bakteri tidak akan menempel pada saluran kemih, sehingga mencegah bakteri menularkan infeksi. Kandungan flavonoid antosianidin, sianidin, peonidin, dan quercetin yang terdapat pada buah cranberry terbukti ampuh melawan kanker secara in vitro, namun kurang diserap di dalam tubuh manusia dan cepat dieliminasi dalam darah.

uricran

Suplemen Ekstrak Cranberry: Prive Uri-cran

Selain minum jus cranberry satu gelas setiap hari, konsumsi suplemen cranberry juga menjadi pilihan lain yang lebih praktis. Ada lho produk suplemen kesehatan yang kandungan utamanya ekstrak Cranberry yang dikemas sehingga lebih praktis. Namanya Prive Uri-cran yang diproduksi oleh TCI Co, Ltd – Taiwan dan diimpor dan dipasarkan oleh PT Pharma Health Care – Bandung (PT Combiphar) . Praktis banget, jadinya tidak perlu repot membuat jus cranberry. Ini dia penampakannya.

IMG_20191014_154943.jpg

Prive Uri-cran hadir dalam dua sediaan, yaitu dalam bentuk kapsul dan powder/bubuk sachet.

Untuk kapsul, komposisinya adalah 250 mg Ekstrak Cranberry. Kapsulnya berwarna pink muda. Dosisnya adalah 1-2 kapsul per hari. Dalam 1 box terdapat 30 kapsul. Cocok untuk dikonsumsi selama 1 bulan secara rutin.

kapsul

Prive Uri-cran (Doc. Uri-cran)

Prive Uri-cran kapsul ini juga mengandung bahan tambahan yaitu Laktosa, Magnesium stearat dan silikon dioksida. Satu box isinya 30 kapsul/box. Saran penyimpanan: simpan di suhu ruangan yang sejuk dan kering. Hindari penyimpanan di suhu tinggi dan sinar matahari langsung.

Selanjutnya, untuk sediaan powder hadir dalam kemasan sachet yang praktis. Namanya Prive Uri-cran Plus. Diberi nama “Plus” karena selain mengandung ekstrak cranberry, dia juga mengandung unsur lainnya. Komposisi nya dalam tiap sachet mengandung 375 mg Ekstrak Cranberry, 60 mg Vitamin C, 0,1 mg Lactobacillus Achidopillus, 0,1 mg Bifidobacterium bifidum. Dosis pemakaiannya adalah 1-2 sachet per hari. Isi per box : 15 sachet/box. Cara menyajikannya, masukkan serbuk ke dalam segelas air dingin. Lalu aduk rata, dan langsung minum.

sachet.png

Prive Uri-cran Plus (Doc. Uri-cran)

Pengalaman Mengkonsumsi Prive Uri-cran

Pengalaman terkena ISK beberapa tahun lalu, membuatku tidak mau mengulang hal yang sama. Tapi ternyata, harapan tak berjalan sesuai kenyataan. Sekitar bulan lalu, aku mulai mengalami anyang-anyangan ringan. Sepertinya hal ini diakibatkan bulan lalu aku sedang sibuk banget di kantor. Karena kesibukan, aku jadi kurang minum air putih. Saking sibuknya, aku bahkan beberapa kali menunda dan menahan buang air kecil. Saat buang air kecil, air seni yang keluar hanya sedikit-sedikit dan tidak tuntas.

Aku pun segera memeriksakan diri ke Dokter. Hasil pemeriksaan urin menunjukkan tidak ada infeksi di dalam tubuhku. Itu artinya, aku negatif ISK. Aku tidak diresepkan antibiotik, hanya dianjurkan minum air putih yang lebih banyak oleh dokter.

Namun, rasa anyang-anyangan ini cukup mengganggu. Aku pun berinisiatif untuk membeli Prive Uri-cran. Kebetulan sekali saat itu sedang ada booth Prive Uri-cran di dekat kantorku. Atas saran petugas SPG, aku pun mengkonsumsi kapsul Prive Uri-cran ini. Kapsul nya ukurannya cukup kecil sehingga tidak sulit ditelan. Berwarna pink muda. Untuk memperoleh hasil yang maksimal, aku pun rutin meminum 2 kapsul/hari di minggu pertama, dan 1 kapsul/hari minggu berikutnya.

BeautyPlus_20191014130050964_save.jpg

Hanya dalam beberapa hari kemudian, disertai dengan minum air putih 2,5 liter sehari, anyang-anyanganku sembuh. Setelah sembuh, untuk mencegah kekambuhan, aku juga mengkonsumsi Prive Uri-cran Plus yang berupa bubuk /powder. Bubuk dalam kemasan sachet ini praktis banget.

Aku tinggal menyiapkan segelas air biasa, kemudian memasukkan serbuk Prive Uri-cran Plus ke dalam air, dan mengaduknya. Minuman ekstrak cranberry pun siap diminum. Warnanya pink muda. Aroma buah yang menyeruak sangat segar. Rasa minuman ekstrak cranberry ini agak manis dengan ada sedikit rasa asam juga.

Aku sudah meminum sebanyak lima sachet dan efeknya cukup terasa. Buang air kecil menjadi lebih lancar dan badan pun terasa lebih segar karena adanya antioksidan dan kandungan vitamin C. Aku pun jadi lebih aktif dalam melakukan berbagai aktivitas sebagai seorang ibu, sekaligus Ibu pekerja kantoran.

Tidak ada lagi rasa malu karena anyang-anyangan. sebaliknya, aku menjadi lebih percaya diri dan bugar.

IMG_20191014_105737.jpg

Nah, jika kalian tertarik dan ingin mencoba Prive Uri-cran, dapat dibeli di apotik-apotik terdekat dari tempat tinggal.

Prive Uri-cran “Membantu Memelihara Kesehatan Saluran Kemih”

Untuk informasi selengkapnya, silakan kunjungi laman berikut ini:

Website https://www.uricran.id/

Facebook Prive Uri-cran

Instagram @uricran.id

Demikianlah ulasan mengenai cara mencegah ISK dan anyang-anyangan. Semoga bermanfaat bagi kita semua.

Salam sehat,

MamanyaReyna 🙂

Image

KOJIMA, Cara Enak dan Sehat Menikmati Kurma Jinten dan Madu

Tags

, , ,

Sebagai seorang wanita dengan peran multipel yaitu sebagai seorang istri, ibu, dan pekerja kantoran, aku membutuhkan kesehatan yang prima. Aku selalu berusaha makan makanan bergizi seimbang, istirahat yang cukup, dan berolahraga. Namun, terkadang tidak semua zat gizi bisa dipenuhi hanya dari makanan.

Apalagi seiring bertambahnya usia, metabolisme tubuh sudah tidak seprima kala masih remaja atau waktu usia 20 tahunan. Gampang lelah, dan gampang kena batuk pilek, menjadi beberapa tanda bahwa tubuh sedang tidak fit. Salah satu solusiku untuk memperoleh kesehatan yang prima adalah dengan mengkonsumsi suplemen. Namun, aku selektif dalam memilih suplemen. Aku tidak mau meminum suplemen yang sifatnya kimia, karena akan memperberat kerja liver dan ginjal.  Akupun mengkonsumsi madu. Namun setelah mengkonsumsi beberapa waktu lamanya, sepertinya daya tahan tubuh masih so-so saja. Masih gampang lelah.

Hasil bincang-bincang dengan temanku, ternyata salah satu bahan alami yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh adalah jinten hitam (habbatussauda). Madu memang bagus untuk kesehatan, tapi akan lebih holistik jika mengkonsumsi jinten hitam juga. Temanku menyarankan untuk mencoba minuman kesehatan yang namanya Kojima.

Mendengar namanya, awalnya aku berpikir bahwa produk ini buatan Jepang. Ternyata aku salah. Kojima merupakan singkatan dari Korma Jinten Madu dan merupakan minuman kesehatan yang diproduksi oleh PT. Deltomed Laboratories Indonesia.

KOJIMA.png

Formulasi dan perpaduan dari 3 kandungan utama, Korma, Jinten, Madu, membuat Kojima sangat efektif sebagai minuman penambah nutrisi, meningkatkan daya tahan tubuh dan baik untuk kesehatan, dan juga HALAL

Manfaat Kojima :
1. Sebagai minuman kesehatan
2. Sebagai penambah nutrisi alami
3. Efektif untuk meningkatkan daya tahan tubuh
4. Sebagai antioksidan

Keunggulan KOJIMA :
1. Diproduksi dengan cara modern, higienis, dan berstandar GMP (CPOTB)
2. HALAL
3. Bahan utama alami dengan kualitas terbaik
4. Satu-satunya produk yang menggabungkan tiga bahan utama (korma, jinten, madu), sehingga membuat Kojima menjadi minuman kesehatan yang lengkap
5. dapat digunakan sebagai campuran makanan atau minuman lain
6. Dapat dikonsumsi oleh segala usia, dari anak-anak hingga dewasa

Nah, sekarang mari kita bahas satu per satu bahan utama Kojima ini ya..

Korma (Phoenix Dactylifera)

Tempat asli tanaman ini tidak diketahui karena sudah dibudidayakan, tetapi diperkirakan tanaman ini berasal dari sekitar Teluk Persia

Kurma telah menjadi makanan pokok di Timur Tengah selama ribuan tahun. Terdapat bukti arkeologi budidaya kurma dibagian Arab timur pad atahun 6000 SM, Bangsa Mesir kuno menggunakan buahnya untuk dibuat menjadi anggur kurma

Sebuah studi oleh Al-Shahib dan Marshall, kurma dianggap sebagai makanan yang hampir ideal karena dapat memberikan berbagai nutrisi penting dan manfaat kesehatan yang potensial

Kurma memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral, seperti vitamin C, B1, B2, A, Niasin, Kalsium, Magnesium, zinc, dan lain-lain.

Manfaat Korma

  • Mengatasi konstipasi (susah BAB), gangguan usus dan Diare
  • Membantu pertumbuhan tulang
  • Membantu mengobati anemia
  • Menanggulangi alergi
  • Membantu dalam proses pemulihan penyakit demam berdarah
  • Menambah tenaga
  • Menjaga kesehatan jantung
  • Antioksidan

Jinten Hitam (Nigella Sativa)

Merupakan tanaman asli Asia selatan dan Asia barat

Manfaat Jinten Hitam (Habbatussauda) ini pertama kali diteliti oleh Ibnu Sina, ilmuwan persia yang dianggap sebagai sala satu pemikir dan penulis paling terkenal dizaman keemasan Islam

Dalam jurnal medisnya “Canon of Medicine” Ibnu Sina menulis bahwa biji Jinten Hitam ini bermanfaat sebagai pengobatan sesak nafas, asma dan gejala pernafasan lainnya

Dalam pengobatan tradisional, Jinten Hitam juga digunakan sebagai obat sakit kepala, sakit gigi, dll

Manfaat Jinten Hitam (Habbatussauda)

  • Analgesic (penghilang rasa sakit)
  • Anti Bakteri
  • Anti-Inflamasi(anti infeksi)
  • Anti Magg
  • Anti Muntah, Mual dan diare
  • Anti Jamur
  • Anti Hipertensi
  • Antioksidan

Dalam dunia medis modern JInten Hitam (Habbatussauda) berfungsi sebagai :

  • Meningkatkan kualitas sperma

(Penelitian University of Malaysia, 2014, Jurnal Evidence-based Complementary and alternative medicine)

  • Mengatasi gejala diabetes tipe 1

(Penelitian University Teknologi MARA, Malaysia, 2014, dan Zagazig University, Mesir)

  • Membantu menurunkan tekanan darah

(Penelitian Shahrekord University of medical Sciences, Iran)

Madu (Mel Depuratum)

Sudah sejak lama digunakan oleh anak-anak ataupun dewasa sebagai minuman atau campuran makanan

Madu memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan, meningkatkan daya tahan tubuh, mempercepat pemulihan dan berkhasiat untuk kecantikan

Manfaat Madu:

  • Menghilangkan batuk (Penelitian Pensylvania State University, 2007)
  • Membantu mencegah kanker
  • Membantu mencegah penyakit jantung
  • Meningkatkan daya ingat
  • Salah satu sumber nutrisi
  • Membantu menghilangkan bekas luka (Dr. Jennifer Eddy, Fakultas kedokteran Wisconsin University)
  • Membantu menghilangkan alergi
  • Meningkatkan daya tahan tubuh dan metabolisme tubuh
  • Meningkatkan stamina
  • Pengganti gula
  • Antioksidan
  • Mengatasi bakteri (Dr. Dixon, Majalah Dis Lancet Infect, Feb 2013)

Cara Penggunaan :
1. 2x satu sendok makan setiap hari (pagi dan sore)
2. Dapat juga dicampur air
3. Dapat sebagai campuran makanan (roti atau pancake) dan minuman lainnya

Kojima ini dikemas dalam kotak kardus coklat. Di dalamnya masih ada tas kain semacam pouch gitu untuk melindungi si botol Kojima.

IMG_20190805_204756

Akupun mencoba meminum Kojima ini. Aku meminumnya 2 kali sehari, yaitu di pagi hari setelah sarapan, dan malam hari sebelum tidur sebanyak satu sendok makan.

img_20190805_205505.jpg

Isinya berwarna coklat tua. Teksturnya seperti tekstur madu , namun dengan konsistensi lebih cair.

IMG_20190805_205146

Rasa Kojima ini manis dan sedikit asam. Setelah ditelan, ada sensasi hangat di dalam mulut. Mungkin sensasi hangat ini muncul sebagai efek dari jinten hitamnya.

Setelah meminum Kojima selama seminggu lebih berturut-turut, 2 kali sehari masing-masing satu sendok makan sesuai aturan pakainya, saya merasakan tubuh saya lebih fit dan berenergi.  Walaupun sedang lelah karena kerja di kantor, namun badan terasa lebih berenergi. Tubuh terasa lebih segar, fit, dan tidak mudah kena batuk pilek.

Oya, kemasan Kojima bentuk sediaan  : Cair dalam botol kaca berukuran 250ml harganya dibanderol Rp 75.000. Jika beli 1 karton, terdiri dari  12 botol

Bagi teman-teman yang penasaran dan ingin membeli Kojima, dapat membeli di toko berikut:

  1. Ranch Market
  2. Farmers Market
  3. Lulu Hypermarket
  4. Kem Chicks
  5. Tokopedia
  6. Lazada
  7. Gogobli
  8. AEON
  9. GS Retail
  10. Diamond

Untuk informasi selengkapnya, bisa follow akun Instagram Kojima di

https://www.instagram.com/kojima_id/

KOJIMA : Specifically designed to make you stay healthy and energized! 

Anak Makin Sehat dan Cerdas Bersama Yummy Bites- Kiddy Extra Virgin Olive Oil (EVOO)

Periode emas (golden age)

Periode emas (golden age) anak merupakan masa dimana otak anak berkembang sangat pesat dan paling cepat dalam menyerap informasi. Definisi golden age berbeda-beda , namun pada umumnya berlangsung dalam rentang usia 0-7 tahun. Selama periode emas ini, orang tua harus memastikan anak memperoleh nutrisi optimal.

Apa saja nutrisi optimal tersebut ? Untuk tumbuh kembang anak, diperlukan zat gizi makro dan mikro. Zat gizi makro merupakan zat gizi yang dibutuhkan dalam jumlah besar yaitu protein, lemak, dan karbohidrat. Sedangkan zat gizi mikro adalah zat gizi yang dibutuhkan dalam jumlah kecil tapi ada dalam makanan yaitu vitamin dan mineral.

Sebagai seorang Ibu, saya tentunya menginginkan yang terbaik bagi pertumbuhan tubuh dan otak anak. Oleh karena itu, saya sangat memperhatikan kualitas makanan anak saya. Saya selalu mencari informasi tentang gizi dan makanan bergizi, dan rajin meng-update pengetahuan saya untuk dapat saya terapkan pada putra-putri saya. Hasil browsing, aku mendapat informasi bahwa salah satu Super Food yang baik bagi anak adalah minyak zaitun. Tapi, aku masih belum terlalu paham nih membedakan dan memilih minyak zaitun jenis mana yang harus kupilih. Kalau ke supermarket, ada cukup banyak jenis minyak zaitun.

Kebetulan sekali, beberapa waktu lalu, aku beruntung mendapat special invitation untuk menghadiri Product Launching Yummy Bites- Kiddy Extra Virgin Olive Oil (EVOO) .  Mungkin sebagian pembaca ada yang bertanya dalam hatinya, “What? Yummy Bites yang produk snack sehat itu ? Mengeluarkan produk Olive Oil ?” Hehe. Akupun awalnya rada bertanya-tanya. Apa betul Yummy Bites yang itu. Ternyata benar.

da17697c-282c-44ad-8f10-e9a6d59aea0b.jpeg

Aku pribadi sudah sangat familiar dengan Yummy Bites, karena sejak putri sulungku menginjak usia toddler, camilan favoritnya yaitu Yummy Bites rice crackers dengan aneka rasa. Di antara sesama Ibu-Ibu muda temanku, cemilan sehat ini juga tenar. Ini dia nih foto flash back nya..hehe..

yum

Camilan Legendaris.. Yummy Bites ! (edisi lama)

Acara peluncuran produk ini berlangsung pada hari Kamis tanggal 11 Juli 2019 pukul 12.00 siang di Kembang Goela Restaurant, Jl. Jenderal Sudirman No. 47-48, Jakarta.Aku pun hadir di sana. Acara didahului dengan makan siang bersama.  Menu makanannya enak-enak loh. Ada soto ayam favoritku juga!

meja (2).jpeg

 

Pemberian Nutrisi yang Baik untuk Anak

Selanjutnya, acara diisi dengan talkshow mengenai ‘Pemberian Nutrisi yang Baik untuk Anak’ bersama Dr. Sylvia Irawati M.Gizi, seorang dokter nutritionist. Dokter Sylvia menyampaikan bahwa proses makan bagi seorang anak bukan sekedar memasukkan makanan ke dalam perut, melainkan merupakan suatu proses yang komprehensif, di mana melalui makan, seorang anak dapat mengenal rasa, tekstur, aroma, bunyi , dan tampilan makanan. Selain itu, anak juga belajar mengenali rasa lapar dan kenyang. Hal ini penting ! Mengapa ? Karena dengan mengenali rasa lapar dan kenyang,  anak akan bisa mengatur kapan dia makan, kapan dia berhenti. Sehingga di kemudian hari anak tidak akan makan berlebihan. Berikut cuplikan pemaparan Dr. Sylvia

dok.jpeg

Dokter Sylvia juga menjelaskan bahwa nutrisi yang terkandung dalam makanan terdiri dari nutrisi non esensial  dan nutrisi esensial. Disebut non esensial karena bisa diproduksi oleh tubuh. Ada empat nutrien pokok yaitu karbohidrat, protein, lemak, dan serat. Nutrisi esensial terdiri dari vitamin, mineral, asam amino, dan asam lemak.

Pada orang dewasa, kita harus selektif dalam mengkonsumsi lemak. Beda halnya dengan pada anak. Pada anak,  40-60% nutrisi yang dibutuhkan anak dalam bentuk lemak. Lemak memberi energi paling besar untuk anak. Lemak komponen penyusun dinding sel.  , pelarut vitamin A, D, E, K. Tapi harus waspada, ada lemak baik — lemak tak jenuh (unsaturated fat), dan ada lemak tidak baik — lemak jenuh (saturated fat).

Lemak baik atau lemak tak jenuh membantu menjaga arteri tetap bersih. Lemak ini membantu kita menghasilkan kolesterol baik dan bergerak di sekitar tubuh, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Dan lemak tak jenuh mengurangi kolesterol jahat, yang bisa menyebabkan masalah jantung.

Omega 3 dan Omega 6 merupakan asam lemak esensial, karena tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh, sehingga harus dari makanan. Sedangkan omega 9 bukan asam lemak esensial

Yummy Bites- Kiddy Extra Virgin Olive Oil

Representative dari Yummy Bites menjelaskan tentang Yummy Bites- Kiddy Extra Virgin Olive Oil (EVOO). Produk yang baru launching ini adalah minyak zaitun murni EVOO dengan level keasaman rendah yang tidak akan mengubah rasa makanan untuk si kecil. Yummy Bites Kiddy EVOO diperkaya dengan vitamin E, Omega 3, dan Omega 6 untuk memenuhi kebutuhan harian si kecil.

botol

Yummy Bites- Kiddy Extra Virgin Olive Oil menggunakan buah zaitun Arbequina, yaitu varian buah zaitun yang paling mild, dengan tingkat keasaman yang rendah membuatnya aman untuk dikonsumsi oleh si kecil.

Buah zaitun dihasilkan dari kebun zaitun milik Yummy Bites di SPANYOL, dan langsung diproses dengan proses higienis segera setelah dipetik. Prosesnya dengan menggunakan cold-pressing sehingga menjamin kualitas mutu. Penasaran dengan video proses pembuatannya? Simak di video pemrosesan ini.

Sumber vitamin E pada EVOO ini mampu menangkal radikal bebas, serta Omega 3 dan Omega 6 yang berperan penting dalam mendukung perkembangan otak hingga menstimulasi pertumbuhan kulit dan rambut yang sehat. Semua unsur dalam minyak ini Organic , Allergen Free , Mild Taste dan Lower Acidity. Sudah dapat diberikan kepada bayi sejak usia  7 bulan.

7b024f14-199f-4b1f-b761-a1a2c73cdd07

Hebatnya lagi, minyak zaitun Yummy Bites sudah mendapat sertifikasi BRC, lembaga sertifikasi yang sudah diakui secara internasional.

a5daa086-23e7-428b-ab15-2fab80f11890

Ada dua jenis Extra Virgin Olive Oil, yaitu:

  • High Quality Extra Virgin Olive Oil
  • Premium Quality Extra Virgin Olive Oil

Yummy Bites Kiddy EVOO memiliki acidity yang rendah, hanya di level 0,2 % sehingga dikategorikan sebagai Premium Quality Extra Virgin Olive Oil. 

e3e472cc-f084-432d-a715-3e336cdc256f (2)

Sharing Session bersama Brand Ambassador, Sandra Dewi

Acara menjadi lebih seru dengan kehadiran, Brand Ambassador Yummy Bites yaitu Sandra Dewi. Dia masih menyempatkan hadir walaupun sedang dalam kondisi hamil tua. Dia masih tampil enerjik dan  dengan semangat menyampaikan bahwa putranya, Raphael Moeis sangat menyukai aneka produk cemilan Yummy Bites. Bahkan putranya membagi-bagikan snack ini ke teman-temannya di sekolah.

sandra.jpeg

Sandra Dewi bercerita bahwa sejak mengkonsumsi aneka snack sehat dari Yummy Bites, putranya bisa lebih anteng di perjalanan. Sandra Dewi sangat bersyukur akan hal ini, apalagi Yummy Bites mengandung gizi yang lengkap. Mau tau rangkaian produk Yummy Bites ? Ini dia nih jejeran produk lengkapnya…

produk

Sandra Dewi juga merasa sangat terbantu dengan hadirnya Extra Virgin Olive Oil dari Yummy Bites karena bisa membantu mengatasi masalah pencernaan si kecil yang pernah dialaminya ketika makan MPASI.

Moms yang hadir juga diberi kesempatan untuk bertanya pada narasumber dalam sesi Q&A. Kebetulan aku menjadi salah satu penanya dalam acara ini dan mendapat hadiah menarik. Senang banget! !

hadiahh

Acara berlanjut dengan keseruan cooking class bersama chef @ninaberthac. Kali ini Moms diajak untuk membuat Butternut Pumpkin Cereal Puree yang menggunakan produk olive oil dan cereal dari @myyummybites. Cuplikan video demo masak dapat ditonton di sini

7c4e01f2-5a71-45eb-92c5-00ef68163d96 (2)

Setelah demo masak, para peserta ditantang untuk membuat sendiri sajian yang telah diperagakan secara berkelompok. Nah, ini dia hasil kerja kelompokku.

673df1aa-a501-4fd3-9efc-371f4798ad88

Acara diakhiri dengan pemberian doorprize bagi tiga orang Moms yang beruntung dan berfoto bersama. Pokoknya acaranya seru sekali deh.

all

Saat pulang, kami juga diberikan goody bag yang isinya banyak dan melimpah. Terima kasih, Yummy Bites. Nah, ini dia isi goody bag nya…Taraaa ! (tapi maaf ada yang kurang 1 pack Yummy Bites melting nya, keburu dimakan anak sebelum difoto..hehe…) Kata anakku, semua yummy bites nya enak bangettt.. Favorit kami yang Bebe Roll yang difoto di bawah itu… Snack terbuat dari tepung jagung dengan kandungan sari buah, rasa manis nya pas ! Suka banget.

goody

 

 

 

Pentingnya Nutrisi Optimal dan Stimulasi Tepat bagi Tumbuh Kembang Anak

Tahukah Anda, berdasarkan data Profil Kesehatan Indonesia yang diterbitkan Pusat Data Informasi (Pusdatin) Kementerian Kesehatan Republik Indonesia pada 2017 lalu, tercatat ada lebih dari 30 juta anak usia dini yang mendominasi piramida penduduk Indonesia. Data ini memperlihatkan bahwa Indonesia termasuk dalam kategori negara dengan struktur penduduk muda.

Lebih lanjut, data World Economic Forum tahun 2018 mengungkapkan Indonesia menempati posisi ke-45 dari 140 negara dalam indeks daya saing global. Maka dibutuhkan kesiapan negara demi menghadapi masa depan dengan memajukan ekonomi, kesehatan, dan stabilitas bangsa.

Masa depan Indonesia kini ada di tangan lebih dari 30 juta anak Indonesia. Jadi, 30 juta anak inilah yang akan menjadi penentu masa depan bangsa Indonesia dalam 15-20 tahun mendatang. Untuk menjadi generasi maju, ada dua hal yang sangat penting menjadi pondasi kuat. Kedua faktor tersebut adalah nutrisi optimal dan stimulasi tepat.

Nutrisi Optimal bagi Tumbuh Kembang Anak

Periode emas (golden age) anak merupakan masa-masa dimana otak anak berkembang sangat pesat dan paling cepat dalam menyerap informasi. Definisi golden age berbeda-beda , namun pada umumnya golden age ini berlangsung dalam rentang usia 0-6 tahun.
Dalam periode emas ini, peran serta orang tua sangat diperlukan dalam mendukung perkembangan anak agar perkembangan otaknya menjadi optimal. Peran orang tua pada periode emas disini dengan memastikan anak memperoleh nutrisi yang optimal.

Apa saja nutrisi optimal tersebut ?

Secara umum untuk tumbuh kembang anak, termasuk pertumbuhan dan perkembangan otak pada masa emas diperlukan zat gizi makro dan zat mikro.

Zat Gizi Makro adalah zat gizi yang dibutuhkan dalam jumlah besar. Zat gizi yang termasuk kelompok zat gizi makro adalah :

Protein

Protein merupakan zat gizi yang berfungsi sebagai zat pembangun. Dalam kaitannya dengan proses kerja otak, protein, terutama dalam bentuk asam amino seperti glisin glutamate dan tryptophan sangat diperlukan membentuk neurotransmitter penghantar impuls saraf dan mempengaruhi perilaku seperti emosi, control dan konsentrasi Asam amino esensial adalah jenis asam amino yang dibutuhkan namun tubuh justri tidak dapat memproduksi sendiri dan diperoleh dari asupan makanan, contohnya antara lain cystine dan lysine.

Lemak

Secara kimia, otak yang banyak mengandung membrane lemak. Khususnya untuk perkembangan otak, ahar otak dapat berfungsi dengan baik diperlukan asam lemak omega 3 dan omega 6. Omega 3 Asam alfa linoleat termasuk dalam kelompok asam lenak tak jenuh ganda rantai panjang (Long Chain Polyunsaturated Fatty Acid =LCPUFA). LCPUFA merupakan pembuat utama system saraf. Ekkurangan (defisiensi) omega 3 akan menyebabkan adanya gangguan pada system penglihatan, daya ingat, gangguan perilaku dan kekebalan tubuh. Omega 3 terdapat pada brokoli, bayam, daun selada, unggas dan beberapa ikan seperti tuna, salmon, sardine.
Omega 6 merupakan LCPUFA. Omega 6 diubah menjadi asam arakhidonat (AA). AA berfungsi sebagai penghantar rangsang antar sel saraf dan membantu perkembangan otak.

Karbohidrat

Karbohidrat merupakan sumber zat atau energy. Energy sangat dibutuhkan otak sebagai sumber energy sel-sel otak dan pembentukan kabel saraf otak untuk proses berpikir. Karbohidrat juga berperan untuk menangkap dan menyimpan data dalam memori otak.

Zat Gizi Mikro adalah zat gizi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil atau sedikit tapi ada dalam makanan seperti vitamin dan mineral.

Vitamin

Vitamin berperan dalam pertumbuhan dan perkembangan otak bayi dan balita serta pembentukan dan pengembangan fungsi sel-sel otak seperti peran Vitamin A dalam membantu pembentukan dan pertumbuhan sel saraf. Vitamin A banyak terdapat pada wortel, hati sapi, hati, ayam, jeruk dan bayam

Mineral

Mineral adalah unsur pelengkap yang membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi dan balita. Jenis-jenis mineral yang dibutuhkan untuk perkembangan otak adalah sodium, potassium, kalsium, besi, seng, yodium dan klorida / sebut saja sodium, potassium dan kalsium berperan dalam proses neurotransmitter antara satu sel dengan sel saraf lain termasuk sel otak. Mineral lain yaitu zat besi (Fe) berfungsi untuk pembentukan myelin (selaput lemak pelindung akson). Zat besi juga berguna untuk kecepatan penghantar saraf, pemrosesan indormasi dan kecerdasan.

Stimulasi Tepat untuk Anak Cerdas

Stimulasi merupakan rangsangan yang datang dari lingkungan luar anak. Stimulasi merupakan hal yang sangat penting dalam tumbuh kembang anak. Anak yang mendapat stimulasi yang tearah akan lebih cepat berkembang dibandingkan dengan anak yang kurang atau bakan tidak mendapat stimulasi.

Stimulasi yang harus diberikan selama masa tumbuh kembang anak antara lain stimulasi pada aspek fisik, kognitif, emosi, bahasa, dan sosial. Beberapa langkah memberikan stimulasi yang tepat bagi perkembangan anak sebagai berikut:

– Berikan mainan yang bermanfaat bagi perkembangan keterampilan anak seusia mereka

– Sering- seringlah membacakan buku bagi anak.

– Sering mengajak anak berdiskusi dan berbicara dua arah

– Berikan pujian pada anak pada capaian yang sudah dihasilkan. Hargai prosesnya. Jika anak masih ragu-ragu dan takut salah, dorong dan motivasi terus anak.

Demikianlah tulisan singkat tentang Nutrisi dan Stimulasi bagi 30 juta anak Indonesia agar menjadi Generasi Maju. Semoga bermanfaat bagi para pembaca.

Dukung Tumbuh Kembang Buah Hati dengan Pilihan Susu yang Tepat

Di zaman sekarang, seringkali kita melihat anak-anak duduk manis bermain gadget berjam-jam. Padahal hal tersebut membuat anak bisa ketagihan gadget, membuat anak malas bergerak, dan yang lebih buruk lagi bisa membuat mata anak mengalami myopia (mata minus).

Hal apa yang bisa orang tua lakukan untuk mencegah hal ini dan juga mendukung tumbuh kembang anak yang optimal? Salah satunya dengan mengajak anak beraktivitas lebih banyak di luar ruangan. Luar ruangan bisa di mana saja, mulai dari di pekarangan rumah, di taman kompleks, di taman kota, sampai ke pantai atau kebun raya. Banyak pilihannya yang bisa disesuaikan dengan waktu dan ketersediaan biaya.

Saya dan suami selama ini juga cukup sering mengajak anak kami beraktivitas di luar rumah. Salah contohnya, saat kami berkunjung ke tempat wisata Rumah Perubahan.

Di sana, kami berkesempatan untuk mengenal aneka tanaman sayuran dan bahkan memanen sayur kangkung. Aktivitas ini selain menambah wawasan, juga bisa menimbulkan motivasi bagi anak untuk makan sayur. Selama ini memang saya sudah memberikan aneka sayur kepada putra-putri saya. Namun saya belum pernah menunjukkan asal dan habitat hidup sayuran tersebut.

Ada lagi kegiatan menarik yang saya kenalkan ke putra saya yang baru berusia 4 tahun. Yaitu memberi makan hewan rusa. Dia sangat excited melakukannya. Dari sini, anak belajar mengasihi ciptaan Tuhan , yaitu hewan. Dia juga belajar macam-macam hewan dengan karakteristiknya.

Anak saya juga sangat suka bermain sepeda. Naah saat bermain sepeda, tentunya banyak energi yang dikeluarkan. Biasanya, sehabis beraktivitas, anak akan haus dan lapar. Susu merupakan salah satu pilihan minuman yang lengkap nutrisinya.

Tapi, saya pribadi tidak begitu saja memilih susu untuk anak. Saya sangat selektif dalam memilih susu untuk anak. Putraku merupakan sarjana ASI S3. ASI i berusia 3 tahun. Nah, selepas ASI saya pun melakukan survey untuk memilih suhu UHT terbaik. Saya tidak memilih sufor karena kuatir akan kandungan gula tambahan (sukrosa) yang ada dalam susu formula. Belum lagi jika susu ditambah perasa atau pemanis tambahan.

Tapi akhirnya saya menjatuhkan pilihan pada susu UHT Indomilk Kids Full Cream sebagai penyambung ASI. Susu ini terbuat dari susu sapi segar, kandungan nutrisinya juga sangat lengkap. Selain itu, Indomilk Kids Full Cream juga bebas gula, sehingga para bunda tak perlu khawatir si kecil jadi obesitas dan giginya gampang rusak.


Susu Indomilk UHT Full Cream tawar, susu dalam kemasan kotak siap minum diolah dengan proses sterilisasi HTST (High Temperature Short Time) yang akan membunuh bakteri jahat. Oleh karena itu, sangat aman dikonsumsi anak mulai usia 2 tahun.

Komposisi :
– Susu sapi segar
– Gula
– Vitamin (A, B1, B6, D3)
– Umur simpan 9 bulan

Kemasan siap minum Susu Indomilk UHT Kids ini dalam kemasan 115 ml. Sangat pas untuk konsumsi anak dari usia 2 tahun. Ukurannya handy dan praktis.

Ohya, saat ini Indomilk Kids Full Cream juga sedang mengadakan blog competition dengan total hadiah 15 Juta Rupiah, lho. Syaratnya sangat mudah, Moms:
– Kompetisi ini ditujukan untuk Moms blogger usia 25-35 tahun yang memiliki anak usia 2-5 tahun
– Menulis 1 blog review tentang Indomilk UHT Kids Full Cream di blog pribadi
– Menggunakan foto kegiatan outdoor yang menarik dengan anak
– Informasikan dan ajak teman untuk join kompetisi ini dengan kalimat menarik di akhir blog

Akan ada pemenang mingguan yang berhak mendapatkan 1 juta rupiah setiap minggu. Pada akhir periode, akan diumumkan 3 pemenang utama dengan hadiah:
– Pemenang 1: Rp 5 juta
– Pemenang 2: Rp 3 juta
– Pemenang 3: Rp 2 juta

Kompetisi ini berlangsung dari tanggal 20 Desember 2018-31 Januari 2019. Jadi tunggu apalagi, Moms? Ikuti kompetisi dari #IndomilkUHTKidsFullCream karena #AktifItuSehat dan menangkan hadiah-hadiah menariknya.

Sehat dan Bergembira Bersama dalam Allianz Ecopark Sweat Challenge SKJ1058

Pada tanggal 25 Agustus 2018 lalu, saya berkesempatan mengikuti salah satu sesi Allianz Sweat Challenge. Dari awal, saya sudah excited untuk mengikutinya karena tema Allianz Sweat Challenge kali ini berbeda, yaitu Nuansa tahun 90-an. Jenis aktivitasnya mengembalikan ingatan kita tentang rutinitas yang populer di tahun 90-an, yaitu Senam Kesegaran Jasmani (SKJ). Bekerja sama dengan Most Radio, Allianz Sweat Challenge mengajak warga ibukota untuk bergerak bersama di Allianz Ecopark SKJ1058. Acara dilaksanakan di Learning Farm, Allianz Ecopark Ancol. Saya hadir bersama putri saya.

Allianz Indonesia, sebagai salah satu penyedia jasa asuransi terdepan di Indonesia, membuktikan konsistensinya dalam mengkampanyekan gaya hidup sehat sebagai faktor penting dalam meningkatkan kualitas kehidupan. Setelah inisiatif penamaan Allianz Ecopark, Allianz menghadirkan serangkaian kegiatan olahraga di luar ruang bernama Allianz Sweat Challenge yang diselenggarakan sejak akhir tahun 2017. Dengan kegiatan dua-mingguan ini, Allianz memfasilitasi masyarakat yang ingin rutin berolahraga sambil bersosialisasi dan berekreasi dengan keluarga untuk menikmati kenyamanan ruang terbuka hijau di tengah kota Jakarta.

Acara ini menghadirkan tema nuansa tahun 90an yang bisa dinikmati seluruh keluarga dan dipandu oleh instruktur senam profesional, Vicky Burki. Peserta Allianz Sweat Challenge juga diajak untuk mengenakan atribut tahun 90-an. Bagi anak-anak juga disediakan area bermain berupa Giant Balloon Slider yang dapat dipergunakan selagi menunggu para orang tua berolahraga.

“Allianz Sweat Challenge adalah upaya kami memotivasi masyarakat untuk memulai gaya hidup sehat dan berolahraga secara rutin di Allianz Ecopark. Masyarakat dapat melakukan beragam kegiatan luar ruang yang berhubungan dengan kesehatan dan lingkungan,
baik secara individu maupun bersama kerabat dan keluarga secara gratis.
Dengan menghadirkan tema 90-an, Allianz Sweat Challenge kali ini ingin menarik lebih banyak lagi masyarakat untuk berpartisipasi dengan melakukan senam SKJ bersama-sama, sekaligus bersenang-senang dengan nostalgia di masa muda,” kata Karin Zulkarnaen,
Head of Market Management Allianz Indonesia.

Berikut ini video keseruan SKJ Sweat Challenge yang dipandu oleh Vicky Burki.

Bagi yang berminat mengikuti Sweat Challenge berikutnya, informasi dan pendaftaran dapat melalui website Allianz Indonesia di http://www.allianz.co.id/sweatchallenge. Acara in FREE loh!

Tentang Allianz Indonesia

Allianz memulai bisnisnya di Indonesia dengan membuka kantor perwakilan di tahun 1981. Pada tahun 1989, Allianz mendirikan PT Asuransi Allianz Utama Indonesia, perusahaan asuransi umum. Kemudian, Allianz memasuki bisnis asuransi jiwa, kesehatan dan dana pensiun dengan mendirikan PT Asuransi Allianz Life Indonesia di tahun 1996. Di tahun 2006, Allianz Utama dan Allianz Life memulai bisnis asuransi syariah.

Kini Allianz Indonesia didukung oleh lebih dari 1.300 karyawan dan lebih dari 20.000 tenaga penjualan dan ditunjang oleh jaringan mitra perbankan dan mitra distribusi lainnya untuk melayani lebih dari 7 juta tertanggung di Indonesia.

Tentang Allianz di Asia

Asia adalah salah satu dari tiga wilayah pertumbuhan utama Allianz. Hal ini ditandai dengan keragaman budaya, bahasa dan adat istiadat. Allianz telah hadir di wilayah ini sejak 1910, menyediakan asuransi kebakaran dan maritim di kota-kota pesisir Cina. Saat ini, Allianz aktif di 14 pasar di wilayah tersebut, menawarkan beragam asuransi dengan bisnis inti pada asuransi properti dan kecelakaan, asuransi jiwa dan kesehatan dan manajemen aset. Dengan lebih dari 32.000 staf, Allianz melayani kebutuhan lebih dari 18 juta nasabah di wilayah ini di beberapa saluran distribusi.

Tentang Grup Allianz

Allianz Group adalah perusahaan asuransi dan manajer asset terkemuka di dunia dengan 86 juta nasabah personal dan perusahaan. Nasabah Allianz mendapatkan manfaat dari berbagai layanan asuransi personal dan perusahaan, mulai dari asuransi property, jiwa dan kesehatan sampai layanan bantuan asuransi kredit dan asuransi bisnis secara global. Allianz adalah salah satu investor terbesar di dunia dengan dana kelolaan nasabah asuransi lebih dari 650 miliar Euro sementara Allianz Global Investors dan PIMCO, sebagai manajer aset, mengelola 1,4 triliun Euro aset tambahan milik pihak ketiga. Berkat interhasi sistematik ekologis dan kriteria sosial pada proses bisnis dan keputusan investasi, kami memegang posisi terdepan untuk perusahaan asuransi dalam Dow Jones Sustainability Index. Pada tahun 2017, lebih dari 140.000 karyawan di lebih dari 70 negara meraih total pendapatan 126 miliar Euro dan laba operasional sebesar 11 miliar Euro.

Rahasia Rambut Wangi Sepanjang Hari

Setiap wanita pastinya selain ingin selalu tampil cantik, tentunya ingin selalu tampil wangi bukan…? Biasanya kita para wanita akan memilih parfum sesuai dengan kepribadian kita masing-masing. Tentunya dengan parfum yang tepat, kita menjadi semakin percaya diri bukan..? Nah, tapi pernahkah terpikir cara menjadikan rambut juga wangi sepanjang hari…? Rambut merupakan mahkota wanita. Oleh karena itu, keharumannya sama pentingnya dengan keharuman tubuh.

Kebetulan sekali beberapa waktu lalu, P&G mempersembahkan shampo parfum pertama dari Rejoice Indonesia. Acara launching nya dilaksanakan pada bulan Februari 2018 lalu di Terrace Senayan, Senayan National Golf Club. Di sini hadir perwakilan dari P&G, Rejoice Brand Ambassador, Rejoice sisters, para blogger dan awak media. Aku pun turut hadir bersama para beauty blogger terpilih lainnya.

Begitu masuk ke ruang acara, dekorasinya sangat cantik dengan begitu banyak paper flower berwarna merah muda di mana-mana. Begitu semarak dan indah.

P_20180213_131156[1]

Lalu aku pun masuk ke dalam #Infinity Room. Ruangan ini penuh dengan lampu warna-warni dan sangat wangi semerbak bunga Peony.

DSCF9040

Infinity Room Rejoice

Sebelum acara dimulai, para peserta dipersilakan untuk menikmati hidangan dan saling berinteraksi.

P_20180213_131808

Ini dia rangkaian produk Rejoice Perfume Shampoo…

P_20180213_130021[1]

P_20180213_130556

Acara utama pun dimulai. MC membuka acara dengan menyampaikan tentang Rejoice Perfume Shampoo ini.

P_20180213_132910[1].jpg

Pamela Camargo, Communication Manager P&G Asia Pacific menyampaikan “Pada umumnya wanita senang menjaga keharuman tubuhnya dengan memakai parfum, namun sesungguhnya keharuman rambut juga sangatlah penting. Sekarang tidak perlu khawatir lagi, karena sudah ada Rejoice Perfume Shampooo yang membuat rambut kita sewangi parfum.”

P_20180213_133534

Brand Ambassador Rejoice, Michelle Ziudith

Inilah Brand Ambassador Rejoice, Michelle Ziudith. Dia menyampaikan “Aku seneng banget sudah menemukan shampo parfum pertama dari Rejoice. ”

P_20180213_134551

Menurut Marie-Emilie Lascaux, seorang P&G Scientist, “Rejoice Perfume Shampoo dikreasikan oleh ahli parfum terkemuka. Layaknya parfum mewah, keharuman ini dirancang dengan aroma note atas, tengah dan bawah, agar para wanita dapat merasakan perpaduan harmonis keharuman mewah Rejoice.”

P_20180213_135026

Setelah pemaparan dari Pamela dan Marie, diadakan workshop singkat proses pembuatan parfum. Berikut ini fotonya.

P_20180213_135200

Di akhir acara, seluruh perwakilan dari P&G, Rejoice Brand Ambassador, Rejoice sisters, berfoto bersama untuk mengabadikan momen seru hari ini.

P_20180213_143334

Mitos dan Fakta Seputar Penanganan Penyakit pada Anak

Tags

, , , ,

Ketika anak yang masih di bawah usia satu tahun demam, pernah tidak pembaca mendapat tanggapan dari keluarga atau tetangga seperti ini, “Ah… itu mah sumeng karena mau tumbuh gigi itu..” atau “Tenang saja… diarenya karena mau tambah pinter/bisa nya…” Apa pernah…?

Sebagai orang tua yang belum berpengalaman, mungkin mendapat masukan seperti kalimat di atas malah membuat jadi bingung. Apa benar seperti itu…? Tidak jarang pula para ibu panik ketika anak menunjukkan suatu gejala penyakit. Padahal seharusnya alih-alih panik, Ibu harus sigap dalam melakukan tindakan pertolongan pertama pada anak sakit. Ibu justru harus tenang dalam berpikir dan bertindak agar penyakit anak tidak semakin parah.

Untuk menentukan sikap, tentunya para orang tua membutuhkan referensi mengenai penanganan penyakit pada anak. Kebetulan sekali beberapa waktu lalu, saya berkesempatan menghadiri undangan #TUMBloggersGathering berupa Talkshow yang diselenggarakan oleh The Urban Mama bersama Halodoc dengan topik “Mitos dan Fakta Seputar Penanganan Penyakit pada Anak”

P_20180211_112545

Kiri ke kanan: MC, dr. Herlina, Sp. A, Felicia Kawilarang, dan Chacha Thaib

Dalam talkshow kesehatan tersebut, hadir dr. Herlina, Sp. A, dokter Spesialis Anak yang saat ini praktik di RS Ciputra Citra Garden Jakarta Barat dan juga salah satu tim medis Halodoc. Beberapa mitos dan fakta yang seringkali keliru saat mengambil tindakan pertama pada anak dan perlu dicermati orang tua :

  1. Terlambat Jalan

Mitos : Karena Anak lebih dulu bicara

Fakta : Kedua hal ini tidak berhubungan. Jika anak terlambat jalan, berarti kemampuan motorik dan keseimbangannya yang kurang baik.

Namun demikian, tidak perlu terlalu panik jika anak kita tumbuh kembangnya terlihat berbeda dibanding anak seusianya. Menurut dr. Herlina Sp. A, mengetahui faktor genetik dan stimulasi yang sesuai untuk perkembangan motorik anak sangat diperlukan. Selain iut perlu dikonsultasikan kepada dokter ahli guna mendapat penanganan yang tepat.

2. Demam

Mitos : Kompres air es

Fakta: Justru Kompres dengan air hangat, karena kompres air es justru meningkatkan suhu tubuh. Selain itu, harus diberi cukup cairan agar tidak dehidrasi.

3. Kejang Demam

Sebagian besar kejang demam pada bayi usia 6 bulan hingga anak umur 5 tahun. Sejumlah orang tua percaya bahwa kopi dapat mencegah kejang. Namun, tidak disarankan untuk memberikan kopi kepada anak karena metabolisme tubuh anak belum sempurna. Ekskresi kafein pada anak lebih lambat, sehingga efeknya bekerja lebih lama di tubuh.

P_20180211_111207

4. Gondongan

Mitos: Diobati dengan blau

Fakta: Gondongan disebabkan oleh virus. Diobati berdasarkan gejala yang ada, istirahat di rumah, dan diberi vitamin.

Chacha Thaib, seorang Mom Influencer yang merupakan ibu satu orang anak “Sebagai ibu muda, kerap kali saya panik ketika anak sakit. Sering aku mengandalkan ajaran dari para orang tua untuk tindakan pertamanya. Selain itu, sebelum berkonsultasi dengan dokter, aku biasanya bertanya dulu kepada teman atau kerabat yang lebih berpengalaman.”

Felicia Kawilarang, VP Marketing Communication Halodoc menyampaikan “Halodoc merupakan aplikasi kesehatan yang sudah ada sejak tahun 2016. Halodoc berinisiatif mengedukasi para ibu mengenai penanganan medis untuk sejumlah penyakit umum pada anak. Lewat situs Halodoc (www.halodoc.com) para ibu bisa mendapat berbagai informasi kesehatan berupa artikel yang terpercaya. Selain itu, para ibu dapat dengan mudah mengunduh aplikasi Halodoc di smartphone masing-masing dan memanfaatkan fitur-fitur yang ada.”

Melalui aplikasi Halodoc, masyarakat dapat berkonsultasi langsung dengan dokter melalui video call. Aplikasi halodoc memiliki tim medis mulai dari dokter umum, spesialis anak, internis, hingga spesialis mata yang online 24 jam. Selain itu di aplikasi juga terdapat fitur Pharmacy Delivery, layanan apotik antar 24 jam yang bebas biaya pengantaran. Fitur lainnya yaitu Labs, layanan pengecekan kesehatan yang bekerja sama dengan Prodia. Fitur ini memungkinakn phlebotomist (petugas lab) datang ke rumah atau kantor, dan melakukan pengecekan kesehatan seperti cek darah, ataupun urine. saat ini fitur Labs dapat dimanfaatkan oleh pengguna di sekitar Jakarta Pusat dan Selatan.

P_20180211_114644

Setelah talkshow selesai, para peserta berfoto bersama dengan para narasumber dan The Urban Mama. Ohya, saya juga beruntung bisa bersua kembali dengan penulis sekaligus founder The Urban Mama, yaitu teh Ninit Yunita setelah beberapa bulan lamanya tidak bertemu.

rame

Praktisnya Belanja di TheBrahouse.Com

Sebagai seorang istri, ibu yang berstatus Ibu Bekerja, aku memiliki jadwal yang padat. So little time, so much to do. Saking sibuknya, dan terbatasnya waktu, segala sesuatu harus dilakukan dengan efisien dan cepat. Termasuk kegiatan belanja. Naah, selama ini aku aku memang sudah sering berbelanja online demi efisiensi waktu dan tenaga. Tapi biasanya untuk produk-produk yang non sandang (non pakaian). Tahu sendiri kan kalau pakaian itu harus dicoba dulu sebelum dibeli. Apalagi belanja pakaian dalam. Waah PR banget ini. Aku biasanya berbelanja pakaian dalam di Dept Store atau outlet/store pakaian dalamnya langsung. Salah satu outlet favoritku adalah The Brahouse. Kebetulan salah satu outletnya dekat dari kantorku. Jadi aku biasanya menyempatkan pada saat jam istirahat ke sana untuk berbelanja.

Tapi sekitar dua minggu lalu aku mendapat good news! Ternyata The Brahouse sudah punya website untuk belanja online loh. Aku pun segera meluncur ke TKP. hehe..Ini dia tampilannya…

thebrahouse_rosti.jpg

Menarik bukan Tampilan Beranda website nya…?

The Brahouse adalah toko online yang menjual semua kategori pakaian dalam wanita lengkap dengan assesorisnya, dan tersedia untuk usia yang baru mengenai bra (anak – anak) sampai dengan usia lanjut. The Brahouse menjual pakaian dalam mulai dari harga terendah (murah) sampai dengan harga tertiggi (mahal).

The Brahouse menjual barang – barang branded resmi yang terkenal yaitu Sorella, Young Hearts, Pierre Cardin, Felancy , Sorex, Energize, Young Curve, dan FLC.

Wah! Semua merk-merk terkenal ada di sini!

Akupun segera mencoba berbelanja di Thebrahouse.com. Kebetulan  aku sedang butuh celana dalam baru dan putriku butuh celana short untuk dipakai saat memakai rok atau dress. Aku pun segera melakukan browsing di website itu. Aku menuju kategori “Undies”. Kita bisa memfilter berdasarkan produk “Terbaru”/”Harga Terendah”/”Harga Tertinggi”

Akupun menemukan produk ini

undies2

Wah pas banget dengan warna favorit putriku, pink. Apalagi produk ini lagi diskon pula! Langsung kumasukkan ke dalam cart. Lalu aku membeli lagi set celana dalam isi 3. Link produknya sudah tidak ada. Mungkin saat ini produk tersebut sudah sold out, karena aku membelinya seminggu yang lalu. Aku membeli dan membayar tanggal 18 Januari. Di tanggal 19 Januari aku mendapat email konfirmasi bahwa pesananku akan dikirimkan. Besoknya tanggal 20 Januari, paketku sudah datang. Ah! aku senang sekali. Prosesnya mudah, dan paket cepat sampai. Ini foto produknya..

Panties edit

Ohya, dapat bonus kalender meja yang cantik dan buku kecil panduan memakai bra. Setelah kubuka, bahan kedua celana tersebut sangat bagus. Terbuat dari katun campuran Spandex sehingga bahannya adem di kulit dan menyerap. Soal ukuran, memang agak kebesaran sedikit. Hehe. Soal harga, sangat kompetitif. Banyak diskon nya loh…

Satu masukan dari ku untuk website Thebrahouse.com agar di deskripsi keterangan produk dicantumkan ukuran/dimensi celana dalam/bra, khususnya untuk produk yang sifatnya S/M/L/XL agar pembeli punya referensi. Overall, website nya sudah bagus, proses pembelian dan pengiriman sudah OK.

Terima kasih Thebrahouse.com